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Entenda como evitar o aparecimento de manchas na pele

5 de abril de 2018

estética

Saiba como evitar o aparecimento de manchas na pele

Com sol muito forte, use protetor solar

A melhor forma de evitar manchas é usar o filtro solar. Evite se expor diretamente ao sol, por muitas horas. Use também chapéu e óculos para proteção se estiver muito exposta ao sol, como na praia ou piscina. Evite consumir alguns alimentos debaixo do sol,esse procedimento aumenta o risco de se desenvolver uma reação alérgica causada pela exposição aos raios solares na pele.

A causa do aparecimento das manchas, as chamadas  melanoses solares e o melasma

As melanoses solares se caracterizam pelo formato arredondado, bem delimitado e acastanhado. Elas se concentram no dorso de mãos e faces laterais do rosto. Já o melasma tem formato irregular, tamanho maior e um tom mais castanho-acinzentado. Geralmente elas apareça nas maçãs do rosto e concentre-se na testa, embaixo dos olhos ou em cima dos lábios.

Os fatores genéticos associados a uma exposição solar intensa e prolongada, no caso dos melasmas, outro fator que contribui para o aparecimento é o uso de contraceptivos hormonais. Isso afeta principalmente as mulheres.

Cuidados com a pele

Lavar o rosto duas vezes por dia, manter o rosto sempre livre de impurezas para ter uma pele saudável. Manter a saúde da pele e evitar o entupimento dos poros, principal responsável pelo surgimento de cravos e espinhas. A primeira lavagem deve ser feita de manhã, eliminando a oleosidade natural produzida durante o sono, e a segunda no fim do dia, retirando poluição, impurezas e a maquiagem.

Utilize sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Lavar o rosto mais do que duas vezes por dia não é recomendado, pois estimula a produção de oleosidade, assim como usar água muito quente.

Ter uma alimentação saudável é um hábito benéfico para todo o organismo e isso se reflete na beleza da pele. Conforme a pele é bem nutrida, ela ganha forças para combater o processo de envelhecimento, que envolve a flacidez e o surgimento mais intenso das manchas.
Uma boa variedade de cores no prato, evitar alimentos gordurosos e incluir as fibras no cardápio podem fazer maravilhas.

Texto: redação.

Fonte: saudeebeleza.

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