Lake Vilas Charm Hotel


Blog

Você Sabia que Cantar faz Bem à Saúde? Saiba seus Benefícios!

1 de maio de 2017

jovenscantando

Cantar, cantarolar, abrir a boca e emitir sons – estando sozinho ou andando na rua sem perceber que tem alguém te ouvindo –, faz bem. O som que passa por suas cordas vocais e sai de sua boca formando melodias, muitas vezes não harmoniosas (euzinha), pode ser um ato de desenvolvimento criativo, assim como pode ser um fator para aliviar o estresse, podendo inclusive ser usado como escape emocional.

Cantar é uma das formas de expressão mais antigas do ser humano, e também pode curar muitos males.

Quem nunca ouviu: “Quem canta seus males espanta”. Este ditado que imprime a sabedoria popular é alvo de estudos no Brasil e no mundo.

Cantar faz bem à saúde mental e corporal. Permite compartilhar com os outros uma experiência que proporciona um grande senso de comunidade. O sentimento de realização que vem para cantar uma música com a harmonia de vozes, é extremamente motivador.

Ele ajuda a fazer novos amigos.
Melhoria da capacidade de escuta.
Ela ajuda a melhorar a concentração e a memória.
A canção melhorar o comportamento social e emocional das pessoas.
Alivia a sensação de isolamento.
Melhorar a integração social.
Ele aumenta a auto-estima e confiança.
Enriquece o nível cultural, que ajuda a compreender o significado das palavras e leitura de poesia.
Ele melhora a comunicação e promove o multiculturalismo.
Desenvolve a capacidade de empatia com outros cantores e apreciar o grande, independentemente do estilo de cantar.
Relaxar e aliviar a ansiedade.
Soltar as emoções presas e diminuir a timidez.
Abrir-se para o amor.
Destravar na cama, pois colocar as cordas vocais para funcionar desbloqueia a sexualidade.
Respirar corretamente.
Melhorar a postura.

Gente, e por que não começar agora mesmo? Há espaço para todos aqueles que querem cantar, sejam amadores ou profissionais.

Portanto, vamos seguir o conselho de Martinho da Vila:

“Canta, canta, minha gente, deixa a tristeza pra lá!”.

Texto: Redação

Fonte: Pitacos e Achados